BÀI TUYÊN TRUYỀN LỢI ÍCH CỦA VIỆC BỔ SUNG VITAMIN A

Vitamin A là một loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên trong khẩu phần thức ăn hàng ngày, dưỡng chất này thường không đủ đáp ứng nhu cầu của trẻ nhỏ. Nếu thiếu vitamin A về thị lực sẽ gây ra quáng gà (không nhìn rõ trong điều kiện ánh sáng yếu), thậm chí gây tổn thương giác mạc mắt gây mù lòa vĩnh viễn, về thể chất trẻ em bị chậm phát triển so với những trẻ bình thường. Vì vậy việc bổ sung Vitamin A sẽ đáp ứng nhu cầu của cơ thể để phục vụ cho các chức năng nhìn; phát triển, bảo vệ toàn vẹn biểu mô và sự phân bào miễn dịch ở trẻ nhỏ.

Các  dạng Vitamin A bổ sung

Vitamin A được sản xuất dưới dạng viên nang, phổ biến là 2 loại viên nang liều cao. Viên màu đỏ chứa 200.000 đơn vị sử dụng cho trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên, viên màu xanh chứa 100.000 đơn vị sử dụng cho trẻ từ 6-11 tháng tuổi.

Vitamin A thường sử dụng cho trẻ từ 6-35 tháng tuổi, được uống theo chiến dịch bổ sung vitamin A toàn quốc mỗi năm 2 lần (lần 1 vào tháng 6, lần 2 uống vào tháng 12). 

Vitamin A cũng được sử dụng điều trị cho trẻ dưới 5 tuổi mắc các bệch như Sởi, tiêu chảy kéo dài, nhiễm khuẩn hô hấp cấp, suy dinh dưỡng nặng. Ngoài ra, bà mẹ sau khi sinh con trong vòng 1 tháng có thể sử dụng Vitamin A để tăng cường Vitamin A trong sữa mẹ.

Khi sử dụng Vitamin A chúng ta cần lưu ý

Không sử dụng vitamin A liều cao hoặc dùng kéo dài. Nếu trẻ bị ngộ độc cần cho trẻ uống Vitamin C hoặc nước chanh đường và đưa ngay đến cơ sở y tế để xử trí kịp thời.

Tuy nhiên, từ khi triển khai các hoạt động cho trẻ em uống Vitamin A một năm 2 lần từ trước đến nay chưa xuất hiện dấu hiệu trẻ em bị nhiễm độc do uống Vitamin A.

Để Phòng bệnh thiếu Vitamin A cho trẻ chúng ta cần thực hiện

Trong tời kỳ mang thai và cho con bú, bà mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý và ăn uống đủ chất, chú ý ăn thức ăn giàu vitamin A, đạm, dầu mỡ. Sữa mẹ luôn là nguồn cung cấp Vitamin A dồi dào cho trẻ, vì thế trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài đến 24 tháng.

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, nên lưu ý cho vào khẩu phần ăn của trẻ các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin A như: thịt, cá, trứng, sữa, gan động vật, bơ, pho mát, rau lá xanh thẫm như rau ngót, rau muống, rau diếp... các loại củ, quả màu xanh đậm, vàng đậm và đỏ như gấc, cà chua, cà rốt, đu đủ, xoài, hồng... Bữa ăn cần cân đối, có đủ chất đạm và dầu mỡ giúp tăng hấp thu và chuyển hóa Vitamin A. Ngoài ra, trên thị trường cũng có một số thực phẩm được trộn Vitamin A như đường, mì ăn liền, bánh kẹo... để phòng thiếu Vitamin A.

Hãy cho trẻ trong độ tuổi đi uống Vitmin A theo hướng dẫn của Trạm Y tế thị trấn!

THÔNG ĐIỆP 

Truyền thông Ngày Vi chất dinh dưỡng (1 - 2/6/2024)

Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển về thể lực, tầm vóc và trí tuệ, nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng của cơ thể!

Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, mỗi người, mỗi gia đình hãy thực hiện:

1. Bữa ăn hàng ngày cần đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm; Ưu tiên lựa chọn, sử dụng thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng và thực phẩm tăng cường vi chất dinh dưỡng.

2. Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu; Cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn.

3. Sử dụng các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng sẵn có ở địa phương cho bữa ăn bổ sung hàng ngày của trẻ; Thêm mỡ hoặc dầu ăn để tăng cường hấp thu Vitamin A và các vitamin tan trong chất béo.

4. Cho trẻ trong độ tuổi uống vitamin A một năm 2 lần theo hướng dẫn của Trạm Y tế thị trấn An Dương. 

5. Trẻ từ 24 - 59 tháng tuổi cần được uống thuốc tẩy giun định kỳ 2 lần một năm; Thực hiện vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường để phòng chống nhiễm giun, sán.

6. Phụ nữ tuổi sinh đẻ, phụ nữ có thai cần uống viên sắt, acid folic hoặc viên đa vi chất theo hướng dẫn.

7. Tiếp xúc ánh nắng hàng ngày, đúng cách để dự phòng thiếu Vitamin D.

8. Đảm bảo an toàn thực phẩm góp phần phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng.